ONTEM COMPREI O CHÁ VERDE... ESTOU TOMANDOOOOOOOOOOOOOOOO.....
ACORDEI MAIS CALMA HOJE....TENHO PEDIDO MUITO A DEUS DISCERNIMENTO E SABEDORIA....

O QUE COMI HOJE:

DUAS FATINHAS DE PÃP INTEGRAL COM MARGARINA LIGHT E UM COPO DE LEITE COM NESCAU!!!!!
NO ALMOÇO COMI : UM MINI KIBE + UM SANDUICHE NO PAÃO INTEGRAL COM QUEIJO BRANCO , ALFACE, TOMATE E OREGANO ( MUITO BOM ) ..... UM BARRINHA DE CEREAL.
NO JANTAR NÃO COMI NADA E NEM SENTI FOME.....


* NÃO CONSIGO ABRIR MÃO DO NESCAU........*